Alcoolul: sanatos numai pentru unii

Consumul excesiv de alcool creşte tensiunea sangvină, afectează ficatul şi măreşte riscul de îmbolnăvire de la producerea accidentelor vasculare şi a accidentelor rutiere până la cancerul de colon şi de esofag.

Totuşi, s-a constatat că pentru unele persoane, consumat în cantităţi moderate, alcoolul poate avea efecte favorabile asupra sănătăţii, determinând reducerea stresului şi a nivelurilor ridicate de lipoproteine cu densitate mare (engl. high-density lipoprotein ;HDL) sau colesterol «bun».

Aşadar, cuvântul-cheie este moderaţie. Pentru unii, două pahare de băutură pe zi înseamnă prea mult, pentru alţii, două (dar numai două) pot fi acceptabile.

Dacă însă aţi observat că şi numai un pahar de băutură vă afectează judecata, atunci pentru dumneavoastră consumul de alcool nu este o idee prea bună.