De ce e necesara apa

Exista un motiv pentru care toate revistele si toti nutritionistii recomanda consumarea a minim 2 l de apa pe zi.

Care este acesta?
Explicatia nu este foarte simpla: rinichii, cei care filtreaza lichidele din organism, nu pot functiona normal in cazul unui aport scazut de apa. Din acest motiv, in cazul deshidratarii, o parte din munca lor este preluata de ficat.

In consecinta, cel care are intr-un final mai mult de lucru este ficatul. Ce face ficatul in mod normal? Metabolizeaza grasimile depozitate transformandu-le in energie. Ce face ficatul ocupat? Evident, metabolizeaza deloc sau mai putine grasimi depozitate.